感染対策を言い訳に運動不足が続き、去年に比べ10キロ体重が増えました笑

体が資本の仕事なので、健康の為に最近は仕事の前に窪田先生や仲間内で集まってテニスをしています。

朝起きて運動すると1日充実した気持ちで過ごせて、仕事にも集中できるのでとても良い習慣になっています。

これでご飯を食べすぎなければダイエットはすぐ成功しますね！本間